運動処方論
| 開設大学 | 中部大学 |
|---|---|
| 科目コード | 242817 |
| 担当教員 | 堀田 典生 |
| 学年配当 | 1年, 2年, 3年, 4年 |
| 単位数 | 2単位 |
| 曜日 | 火曜 |
| 開講期間 | 春学期 |
| 実施形式 | 対面 |
| 開講時間割１ | 1限,2限 09:30 ～ 11:00 |
| 教室 | 未定 |
| 募集時期 | 4月 |
| 開講期間 | 4/8～7/22 |
| 講義概要 | 本講義のの主旨（概要）は、少子高齢化社会を迎え、健康の維持増進に運動の必要性が高まっている。スポーツを科学的に把握し、理解することはますます重要になってきている。本講義では、スポーツ科学の歴史から科学的トレーニング法まで教授する。 先ずスポーツの概念、スポーツの歴史、スポーツの文化、スポーツと余暇、スポーツと健康等について講義し、次いで、ストレスと運動、現代人の生活と健康の関わり、指導者の役割について、プレイヤーと指導者の望ましい関係、ミーティングの方法等について講義する。さらに、トレーニング理論とその方法、トレーニング計画とその実際、体力テストとその活用、スキルの獲得と獲得過程等について学び、運動の処方の仕方を学ぶ。 具体的達成目標は、少子高齢化社会を迎え、健康の維持増進に運動の必要性が高まっている。スポーツを科学的に把握し、理解することはますます重要になってきている。本講義では、スポーツ科学の歴史から科学的トレーニング法まで教授する。 先ずスポーツの概念、スポーツの歴史、スポーツの文化、スポーツと余暇、スポーツと健康等について講義し、次いで、ストレスと運動、現代人の生活と健康の関わり、指導者の役割について、プレイヤーと指導者の望ましい関係、ミーティングの方法等について講義する。さらに、トレーニング理論とその方法、トレーニング計画とその実際、体力テストとその活用、スキルの獲得と獲得過程等について学び、運動の処方の仕方を学ぶ。 具体的な内容は以下の通り 1. 【第１回】本授業の構成。流れ.スポーツの概念と歴史予習 2. 【第２回】スポーツの概念と歴史スポーツの概念と歴史復習，文化としてのスポーツ予習 3. 【第３回】文化としてのスポーツ文化としてのスポーツ復習，社会の中のスポーツ予習 4. 【第４回】社会の中のスポーツ：現代社会におけるスポーツと、スポーツの政治・経済との関わり社会の中のスポーツ復習，我が国の中のスポーツプロモーション予習 5. 【第５回】日本のヘルスプロモーションⅠ日本のスポーツヘルスプロモーションⅠ復習 6. 【第６回】日本のヘルスプロモーションⅡ日本のヘルスプロモーションⅡ復習、体力テストの目的と具体的内容予習 7. 【第７回】体力要素の概説、体力テストの目的と具体的内容の理解体力テストの目的と具体的内容復習、スポーツの分類とトレーニング計画予習 8. 【第８回】スポーツの分類とトレーニング計画スポーツの分類とトレーニング計画復習、トレーニングの原理・原則と目的による分類予習 9. 【第９回】トレーニングの原理・原則と目的による分類トレーニングの原理・原則と目的による分類、健康づくりの運動処方のための基礎予習 10. 【第１０回】健康づくりの運動処方のための基礎健康づくりの運動処方の実際復習、成人の運動生理学予習 11. 【第１１回】健康づくりの運動処方の実際健康づくりの運動処方の実際復習、成人の運動生理学予習 12. 【第１２回】成人の運動生理学: 持続力を支える自律神経機能成人の運動生理学復習 13. 【第１３回】成人の運動生理学: 動きの巧みさを決定する運動神経機能成人の運動生理学予習、成人の運動心理学予習 14. 【第１４回】成人の運動心理学: 運動への動機付け、運動による心理的効果成人の運動心理学復習，成人の運動栄養学予習 15. 【第１５回】成人の運動栄養学: 体力・スタミナと栄養成人の運動栄養学復習 16. 【第１６回】期末試験15講義分の復習 |
| テキスト･参考文献 | |
| 試験・評価方法 | 【成績の評価方法】 授業内評価10%，レポートなどの課題30%，期末試験成績60%とする 【成績の評価基準】 授業内評価10%，レポートなどの課題30%，期末試験成績60%とする |
| 別途必要な経費 | |
| その他特記事項 | |
| 科目名（英語） | Exercise Prescription |
| 使用言語 |
